几分欢喜几分忧，有的学员复习充分高分通过了考试，有的学员考试失利但也没有灰心，立刻就预约了2020年4月份的考试，决心下次一定要过。
考试延期，带来重大利好
但因突如其来疫情的影响，国家卫健委宣布2020年健康管理师4月份的考试时间暂缓，具体时间还要等官方通知，宝典君会及时在公众号发布新消息，已经报考的学员们多多关注。
考试延期但我们的复习不能懈怠，虽然健康管理师4月份考试暂缓，对于已经报上名的考生来说，却有一个利好：多出一点时间来复习，时间更充足，拿下证书的机会就会更大。
那么接下来的几个月，我们如何复习才会更加高效呢？
高分学员的考试心得及建议
1、基础差。概念背了又忘，就跟鱼一样只有7秒的记忆，早上刚背的概念，过来一会合上书本就啥也不知道了。
3、注意力容易分散，不能集中精神看书。
5、总是想着考试，怕考不过，压力大。
宝典君采访了几位已经成功拿证的高分学员，看看他们都是如何安排自己的复习计划、怎么克服学习过程中遇到的困难，以及想分享给今年的考生哪些备考建议呢~
1、基础差、记忆力差
高分学员杨丽雅：书本至少要过两遍，第一遍需要全部读完，配套看视频和做章节练习题目；第二遍可以结合考前辅导课程、考试大纲等，进行重点记忆。
高分学员姚晶星：书本要完整地过一至两遍，书上所有的举例说明必须牢牢记住，有些知识点会考到。
宝典君总结建议：从11月份的考试结果来看，考生的基础的分数普遍偏低。建议教材、网课相结合，听课看书理解知识点，划出重点，逐章逐节循序渐进地复习，同时加强章节习题练习以巩固知识点，全面打好基础，构建学科知识体系，书本至少要完整地过2至3遍。
2、找不到学习方法
高分学员杨丽雅：
1、平时复习：书本与网课相结合，多查漏补缺，打好基础。
2、考前一个月：开始做真题和模拟试题，以考试的模式要求自己，做完之后在书上找答案，进一步巩固知识点。
3、考前一周：开始搭配思维导图记忆，可以进一步加深对知识点的印象，思维导图是对知识点的汇总，可以好好利用起来。
4、最后冲刺：收集APP错题，反复练习，巩固提升，加深记忆。
宝典君总结建议：学习没有捷径，但有流程可依。看到别人有好的复习方法，可以向她学习，并根据自己的自身情况定制成属于自己的学习计划。
3、注意力不集中，静不下心
高分学员姚晶星：看书的时候，把手机放在自己看不到的地方，用手机、电脑学习的时候就把微信、QQ等聊天软件软件关掉或静音。
宝典君总结建议：现在我们学习难免会用到手机或者电脑，所以学习时不要打开QQ/微信之类的聊天工具，也不要开任何娱乐软件，最大限度的减少网络干扰。学习的桌子也要清理干净，把能干扰你的东西都收起来。尤其是游戏爱好者，一定要管好自己的手和心，学习时间千万不能耽误。
4、上班忙，没时间看书
高分学员朱若平：平时乘车、工作空闲的时间可以用在需要背诵记忆的零碎内容，比如特殊数据，公式等，不需要太强的理解，只需要反复、机械地练熟、背诵，熟悉考点。
宝典君总结建议：根据上班时间来安排学习时间至少要保证周一至周五每晚2个小时，周末10个小时，每周至少要有20个小时的复习时间。
5、感到焦虑、压力大
高分学员姚晶星：一定要调节好自己的睡眠，多注意饮食营养，避免熬夜，多给自己做心理建设，一定要在考前让自己的身心得到恢复。
宝典君总结建议：总是感觉自己知识点掌握的不好，强迫自己多学习一些知识，总是有坐立不安的感觉，整天都心烦意乱的。若是出现这种现象，那就处于焦虑状态了，对于思维的判断及记忆是存在干扰的，一定要放宽心，别把自己逼的太紧，让心情平静下来最重要。
希望高分学员们分享的学习方法可以对正在备考的你有帮助！最后宝典君想说：辛苦只是短暂的，风雨历练之后一定是彩虹
