备考秘籍!来自健康管理师85+高分学员的经验分享!

备考技巧中世健教育 · 2020/02/27 08:42:27

赶在小年夜前夕,国家2019年11月份健康管理师考试成绩一公布,中世健教育的老师们就接连不断的收到来自全国各地学员的喜讯,据统计学员的总体通过率高达80.6%!


几分欢喜几分忧,有的学员复习充分高分通过了考试,有的学员考试失利但也没有灰心,立刻就预约了2020年4月份的考试,决心下次一定要过。


考试延期,带来重大利好

但因突如其来疫情的影响,国家卫健委宣布2020年健康管理师4月份的考试时间暂缓,具体时间还要等官方通知,宝典君会及时在公众号发布新消息,已经报考的学员们多多关注。



考试延期但我们的复习不能懈怠,虽然健康管理师4月份考试暂缓,对于已经报上名的考生来说,却有一个利好:多出一点时间来复习,时间更充足,拿下证书的机会就会更大。


那么接下来的几个月,我们如何复习才会更加高效呢?


高分学员的考试心得及建议

以下这几点你中枪了几条?

1、基础差。概念背了又忘,就跟鱼一样只有7秒的记忆,早上刚背的概念,过来一会合上书本就啥也不知道了。

2、找不到学习方法,不知道该从哪开始复习健康管理师考试。

3、注意力容易分散,不能集中精神看书。

4、平常上班时间长,剩下的时间又被生活的琐碎占据,就没有时间复习了……

5、总是想着考试,怕考不过,压力大。

宝典君采访了几位已经成功拿证的高分学员,看看他们都是如何安排自己的复习计划、怎么克服学习过程中遇到的困难,以及想分享给今年的考生哪些备考建议呢~


1、基础差、记忆力差


高分学员杨丽雅:书本至少要过两遍,第一遍需要全部读完,配套看视频和做章节练习题目;第二遍可以结合考前辅导课程、考试大纲等,进行重点记忆。


高分学员姚晶星:书本要完整地过一至两遍,书上所有的举例说明必须牢牢记住,有些知识点会考到。


宝典君总结建议:从11月份的考试结果来看,考生的基础的分数普遍偏低。建议教材、网课相结合,听课看书理解知识点,划出重点,逐章逐节循序渐进地复习,同时加强章节习题练习以巩固知识点,全面打好基础,构建学科知识体系,书本至少要完整地过2至3遍


2、找不到学习方法


高分学员杨丽雅:

1、平时复习:书本与网课相结合,多查漏补缺,打好基础。

2、考前一个月:开始做真题和模拟试题,以考试的模式要求自己,做完之后在书上找答案,进一步巩固知识点。
3、考前一周:开始搭配思维导图记忆,可以进一步加深对知识点的印象,思维导图是对知识点的汇总,可以好好利用起来。
4、最后冲刺:收集APP错题,反复练习,巩固提升,加深记忆。


宝典君总结建议:学习没有捷径,但有流程可依看到别人有好的复习方法,可以向她学习,并根据自己的自身情况定制成属于自己的学习计划。


3、注意力不集中,静不下心


高分学员姚晶星:看书的时候,把手机放在自己看不到的地方,用手机、电脑学习的时候就把微信、QQ等聊天软件软件关掉或静音。


宝典君总结建议:现在我们学习难免会用到手机或者电脑,所以学习时不要打开QQ/微信之类的聊天工具,也不要开任何娱乐软件,最大限度的减少网络干扰。学习的桌子也要清理干净,把能干扰你的东西都收起来。尤其是游戏爱好者,一定要管好自己的手和心,学习时间千万不能耽误。


4、上班忙,没时间看书


高分学员朱若平:平时乘车、工作空闲的时间可以用在需要背诵记忆的零碎内容,比如特殊数据,公式等,不需要太强的理解,只需要反复、机械地练熟、背诵,熟悉考点。


宝典君总结建议:根据上班时间来安排学习时间至少要保证周一至周五每晚2个小时,周末10个小时,每周至少要有20个小时的复习时间。


5、感到焦虑、压力大


高分学员姚晶星:一定要调节好自己的睡眠,多注意饮食营养,避免熬夜,多给自己做心理建设,一定要在考前让自己的身心得到恢复。


宝典君总结建议:总是感觉自己知识点掌握的不好,强迫自己多学习一些知识,总是有坐立不安的感觉,整天都心烦意乱的。若是出现这种现象,那就处于焦虑状态了,对于思维的判断及记忆是存在干扰的,一定要放宽心,别把自己逼的太紧,让心情平静下来最重要。


希望高分学员们分享的学习方法可以对正在备考的你有帮助!最后宝典君想说:辛苦只是短暂的,风雨历练之后一定是彩虹

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